رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
بهترين روش براي پخت گوشت به‌ترتيب : بخار‌پز ، آب‌پز ، كباب‌پز و سرخ‌كردن آن است.
 
101 مزيت شيردهي
مكيدن پستان مادر به جمع شدن رحم مادر - پس از زايمان- كمك مي‌كند.
 
 
نکاتی از بزرگان
کسي که در حال سيري غذا بخورد گورش را با دندان هايش مي کند. ضرب المثل ترکي
 

به اشتراک بگذارید


تن سنجی و تعیین وزن ایده‌آل (افراد بالای ۱۸ سال)
نام و نام خانوادگي:
جنسيت :  
استخوانبندي:
قد:(بر حسب سانتي متر)

 
وزن:( بر حسب كيلوگرم)  

 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
گوشت
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 133.6
کربوهیدرات g 0
چربی g 4.299
پروتئین g 22.24
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET