Print this page

با تغییرات کوچک اما مفید آغاز کنید -قسمت دوم

Rate this item
(0 votes)

آهسته آهسته و با موفقیت‌های کوچک به سوی پیروزی نهایی گام بردارید.
به تصویر بعدی نگاه کنید. هر بار که بجای غذای سمت چپ،‌غذای سمت راست را مصرف می‌کنید 212 میلی‌گرم سدیم کمتری مصرف می‌کنید و اگر به مدت یک‌سال و هر هفته یک‌بار چنین صرفه‌جویی‌ای را انجام دهید 33072 میلی‌گرم سدیم کمتری مصرف نمایید.

حالا به تصویر بعدی نگاه کنید. 

هر بار که بجای غذای سمت چپ،‌غذای سمت راست را مصرف می‌کنید 15 گرم چربی اشباع کمتری مصرف می‌کنید و اگر به مدت یک‌سال و هر هفته یک‌بار چنین صرفه‌جویی‌ای را انجام دهید در مدت یک‌سال می‌توانید 780 گرم روغن کمتری مصرف نمایید.

برای دیدن ویدیوی این آموزش می‌توانید به این آدرس مراجعه نمایید:
http://bit.ly/2PoTKRX

برای آشنایی با رژیم‌های سایت نیز می‌توانید به این لینک مراجعه نمایید.

Read 708 times Last modified on چهارشنبه, 04 ارديبهشت 1398 15:37
رضا دهقان

رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666

Website: www.rejimdarmani.com

Latest from رضا دهقان

Related items