نکات جالب

101 دلیل برای شیردهی

راهنمای تغذیه‌

  • دروغ یا واقعیت: تاثیر ویتامین ب-17 در درمان انواع سرطان این روزها بسیاری از شبکه‌ها و برنامه‌های اجتماعی میزبان این خبر هستند که «سرطان یک بیماری نیست.» در ادامه متن هم طبق معمول صحبت از دست‌ها و صنایعی است که نمی‌خواهند این حقیقت به گوش دیگران برسد و لذا طبق فرموده حافظ که « آسمان بار امانت نتوانست کشیدقرعه فال…
  • آشنایی با ترکیبات مکمل‌های لاغری - اسید لینولئیک کنژوگه اسیدلینولئیک ترکیبی‌است که عمدتا در محصولات لبنی و گوشت‌گاو یافت می‌شود. ادعا شده‌است که این ماده چربی‌های بدن شما را کاهش می‌دهد.
  • تکیه‌گاه‌ها و اصول اصلی درمان کبدچرب اصول درمان کبد چرب به شرح زیر می‌باشند: ۱.     کاهش وزن ۲.     ورزش مداوم ۳.     غذاهای سالم بخورید. ۴.     استفاده از مکمل‌های غذایی ۵.     نخوردن غذاهای سرخ‌شده و پرچرب ۶.     نخوردن نوشیدنی‌های کربناته(گازدار)
  • كافئين و قند خون تحقيقات نشان داده است كه مصرف مقادير زياد كافئين در طول دوران كوتاهي مي‌تواند قند خون را افزايش دهد . اما خبر خوب براي ديابتي‌ها اين است كه مصرف متعادل كافئين تاثيري بر ميزان قند خون نخواهد گذاشت. اين تاثير كافئين به علت اثري است كه بر ترشح دو هورمون…

12 واقعیت در مورد تغذیه قبل، حین و بعد از شیمی‌درمانی

Rate this item
(0 votes)

تغذیه بیماران بعد از فهمیدن ابتلای بیماری به سرطان و حین و پس از شروع درمان بیماری سرطان یکی از دغدغه‌های اصلی این بیماران و خانواده‌های‌شان است. امیدواریم راهنماهای کوچکی که به همین منظور آماده می‌کنیم بتواند یاری‌گر این عزیزان باشد. 

  • تا آخر عمر
    حالا که به سلامتی از این کویر وحشت گذشته‌اید لازم است دقت کنید پزشک‌تان چه توصیه‌هایی در زمینه حفظ سلامتی به شما می‌کند. ممکن است از شما بخواهد وزن‌تان را کم کنید یا سبزیجات بیشتری بخورید و یا شکر و فست‌فود استفاده نکنید. به حرف‌هایش گوش کنید. مطمئن هستیم که هیچ کس به اندازه شما انگیزه ندارد.
  • غذاهای گیاهی
    دو سوم غذای مصرفی روزانه‌تان را از غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و میوه جات و غلات‌سبوس‌دار و حبوبات انتخاب کنید. این غذاها غنی از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی‌اکسیدا‌ن‌هایی هستند که می‌توانند سلول‌های بدن را در مقابل آسیب‌هایی که نهایتا منجر به سرطان می‌شوند محافظت نمایند.
  • بعد از شیمی درمانی
    بعد از شیمی‌درمانی باید بتوانید دوباره استقامت از دست‌رفته‌تان را بازیابید. به همین منظور استفاده از یک برنامه غذایی متعادل توصیه می‌شود. تغذیه خوب قدرت و انرژی سابق را به شما بازمی‌گرداند تا دوباره بتوانید روی پاهای‌تان بایستید. استفاده از غذاهای سالم بجای مکمل‌ها توصیه می‌شود. اگر غذای سالمی هست که در طول دوره شیمی‌دانی نمی‌توانستید تحمل کنید الان می‌توانید به عنوان قسمتی از برنامه سالم غذایی آن‌را استفاده کنید.
  • آب حیاتی است
    آب فراوان بنوشید بالاخص اگر از عوارضی مانند اسهال و تهوع رنج می‌برید. این دو عارضه موجب کم‌آبی بدن می‌شوند. لازم است بدانید کم‌آبی می‌تواند منجر به یبوست، کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان و خستگی شود.
  • پروتئین بیشتر
    پروتئین بیشتری بخورید. در طول این دوره نیاز پروتئینی شما کمی افزایش می‌یابد. این امر بدان‌ جهت است که پروتئین به بهبود بافت‌ها و بازتوانی ماهیچه‌ها و تقویت سیستم ایمنی و نهایتا مبارزه با عفونت در بدن کمک می‌کند. اگر اشتها به استفاده از گوشت ندارید می‌توانید از منابع دیگر پروتئینی مانند تخم‌ ماکیان و انواع غذاهای لبنی استفاده نمایید.
  • حین شیمی درمانی
    در حین شیمی‌درمانی باید بر روی کاهش عوارض و افزایش استقامت بدن‌تان تمرکز کنید. آیا میدانید برای رسیدن به این اهداف چه باید بخورید؟ غذاهای سهل‌الهضم بهترین انتخاب‌ها هستند. بجای خوردن یک پرس اکبرجوجه شاید بهتر باشد مرغ کبابی را به همراه سیب‌زمینی و سبزیجات پخته میل نمایید. غذاهای تند و پرادویه یا اسیدی می‌توانند برخی از عواض شیمی‌درمانی را بدتر کنند. خلاصه اینکه هر چه بدن‌تان می‌تواند تحمل کند بخورید اما سعی کنید از کی برنامه غذایی متعادل استفاده کنید. هر چه رژیم‌تان سالم‌تر باشد فرایندهای درمانی‌تان بهتر پاسخ می‌دهند.
  • آب فراوان بنوشید.
    روزانه 8 تا 10 لیوان آب بخورید. خوردن مقادیر مناسب آب کمک می‌کند تا بدن‌تان بهتر کار کند و از ابتلا به یبوست جلوگیری شود. تا وقتی شیمی‌درمانی شروع نشده خوب آب بخورید بعد از شیمی‌درمانی به اندازه آب خوردن کمی سخت می‌شود. بهترین انتخاب‌ها آب، آب تصفیه‌شده و چای دکافئینه، آب و سوپ مرغ انتخاب‌های خوبی هستند. مصرف آب میوه‌ها تا یک لیوان در روز انتخاب خوبی است اما دقت کنید که حتما آب‌میوه 100 درصد طبیعی بخورید.
  • همه روغن‌ها بد نیستند
    سعی کنید برای تامین چربی لازم در برنامه غذایی‌تان بر روی چربی‌های سالم مانند آنچه در آووکادو و زیتون و روغن زیتون اکستراویرجین و مغزها و دانه‌ها و روغن‌های موجود در آن‌ها و ماهی‌های چرب مانند سالمون یافت می‌شود استفاده کنید.
  • سوپرمن غذاها!!
    انواع سبزیجات موجود در گروه کلم مانند بروکلی و کلم‌پیچ و سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند برگ چغندر و اسفناج را فراموش نکنید. انواع توت یا یک سیب می‌تواند دسر خوبی برای غذای‌تان باشد.
  • فراموش نکنید
    برنج قهوه‌ای و جو را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.
  • قبل از آغاز
    قبل از آغاز شیمی‌درمانی هدف‌تان تقویت سلامتی و استقامت‌تان می‌باشد. آنچه نیاز دارید عبارت است از پروتئین‌خالص یا بدون چربی مانند آنچه در گوشت بوقلمون، جوجه و ماهی یافت می‌شود. دریافت گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند و گاو را به کمتر از نیم‌کیلو در هفته برسانید و حتی‌الامکان از مصرف فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و همبرگر و ... خودداری کنید.
  • چه بخوریم؟
    اینکه چه غذایی بخورید و آن را در چه زمانی مورد استفاده قرار دهید به میزان زیادی به احساس شما در هنگام شیمی‌درمانی‌تان مرتبط است. در این اسلایدها نکاتی از متخصص با تجربه در زمینه تغذیه در سرطان Holly mills گنجانده شده‌است که به شما می‌آموزد چگونه قبل، حین و بعد از شیمی‌درمانی احساس و استقامت‌تان را بهبود ببخشید.

مطالب موجود در این اسلاید بصورت یک فایل PDF آماده شده‌است که در صورت علاقه می‌توانید آن را از فروشگاه سایت تهیه فرمایید. 

 12 نکته در مورد تغذیه قبل ، حین و بعد از شیمی‌درمانی

مبلغ قابل پرداخت 1,000 تومان
Read 35212 times Last modified on دوشنبه, 08 تیر 1394 10:45
رضا دهقان

رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666

Website: www.rejimdarmani.com

آخرین اخبار

برخی از مطالب کانال

مصرف غلات کامل

مصرف بیشتر سبزیجات

قطع مصرف شکر

الگوی فرزندتان باشید

صفحه اصلیاسلایدشوهااسلایدشوها12 واقعیت در مورد تغذیه قبل، حین و بعد از شیمی‌درمانی Top of Page
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image