رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
ورزش كردن حتما به اين معنا نيست كه دو ليتر عرق بريزيد. پياده روي منظم بالاخص در ساعات ابتدا و انتهاي روز مي‌تواند مفيد باشد.
 
101 مزيت شيردهي
شيردهي موجب حفاظت از مادران در مقابل بيماري كم‌خوني فقرآهن مي‌شود.
 
 
نکاتی از بزرگان
کسي که بعد از خوردن غذا با دستي الوده و چرب بخوابد هيچ کس جز خود را سرزنش ننمايد. حضرت فاطمه(س)
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
جزوه تغذیه ماه مبارک رمضان(397بازديد)
غیر واقعی - هلو و آلو درمانی برای سرطان سینه(594بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- یک جا ننشینید(464بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- بجای آن‌که گوشه‌ای بنشینید(423بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز - هنگام پخش تبلیغات تلویزیونی(523بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز - دست از تشویق کودکانی که ...(473بازديد)
پیام تغذیه ای امروز - قبل از پختن گوشت(2398بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- وقتی بیرون از خانه غذا ...(438بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- غذایی خاص را ممنوع نکنید(483بازديد)
آشنایی با انواع رژیم غذایی – رژیم آسان(885بازديد)
۵۰ خبر جدید



الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(100736بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(68409بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(54313بازديد)
ال-كارنيتين چيست(36738بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(29662بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(28858بازديد)
بهبود سریع کبد‌چرب (27445بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(22024بازديد)
تيامين چیست؟(20943بازديد)
واقعا چه رژيم غذايي براي ديابتي ها مفيد است؟ (19034بازديد)
بیشتر


آیا گروه خونی شما A است؟

آیا می‌دانستید

افراد دارای گروه خونی A دارای پایین‌ترین سطح اسید معده هستند و به همین دلیل احتمال بروز سرطان معده در این افراد بیشتر از سایر گروه‌ها است.

ادامه مطلب



نگذارید بدن‌تان ذخیره کند

در حالت عادی قسمت اعظم کالری مورد نیاز یک فرد عادی را انرژی پایه تشکیل میدهد. انرژی پایه در واقع مجموعه انرژیهایی است که بدن یک فرد در طول ٢٤ساعت برای انجام اعمال حیاتی مانند تپیدنقلب، تنفس، حرکت ماهیچهها، کارکرد عضلات و اندامها و..مصرف مینماید.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
آيا مصرف سويا مفيد است؟(8068بازديد)
كودك و شير گاو(7065بازديد)
بي اشتهايي كودكان(6152بازديد)
چاقي(12579بازديد)
علت توقف روند كاهش وزن بعد از مدتي استفاده از رژيم(6365بازديد)
بهترين زمان براي ورزشكار شدن(3899بازديد)
آشنايي با ويتامين ب ٢ يا ريبوفلاوين(4389بازديد)
گرسنگي در شكم مادر(3627بازديد)
چگونه ورزش به ما كمك ميكند تا وزن‌مان را كاهش دهيم(5516بازديد)
درباره آهن بیشتر بدانید(3037بازديد)
بیشتر
در مدت 15 روز از 80 کیلوگرم به 85 کیلوگرم کاهش وزن پیدا کردم. خانم شیوا محمدزاده
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
كاكائو
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 318.8
کربوهیدرات g 56.35
چربی g 2.994
پروتئین g 25.08
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET