رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
آيا مي‌دانيد انجام حركات ورزشي براي افراد ديابتي كه قند خون ناشتايشان كمتر از 250 است مفيد بوده و مي‌تواند به قند خون‌شان كمك كند
 
101 مزيت شيردهي
شيردهي موجب حفاظت از مادران در مقابل بيماري كم‌خوني فقرآهن مي‌شود.
 
 
نکاتی از بزرگان
کسي که بعد از خوردن غذا با دستي الوده و چرب بخوابد هيچ کس جز خود را سرزنش ننمايد. حضرت فاطمه(س)
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
جزوه تغذیه ماه مبارک رمضان(585بازديد)
غیر واقعی - هلو و آلو درمانی برای سرطان سینه(801بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- یک جا ننشینید(668بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- بجای آن‌که گوشه‌ای بنشینید(674بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز - هنگام پخش تبلیغات تلویزیونی(696بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز - دست از تشویق کودکانی که ...(661بازديد)
پیام تغذیه ای امروز - قبل از پختن گوشت(2689بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- وقتی بیرون از خانه غذا ...(616بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- غذایی خاص را ممنوع نکنید(664بازديد)
آشنایی با انواع رژیم غذایی – رژیم آسان(1161بازديد)
۵۰ خبر جدید



الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(116053بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(71224بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(59238بازديد)
ال-كارنيتين چيست(37301بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(32006بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(30044بازديد)
بهبود سریع کبد‌چرب (27717بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(22585بازديد)
تيامين چیست؟(21787بازديد)
واقعا چه رژيم غذايي براي ديابتي ها مفيد است؟ (20149بازديد)
بیشتر


آیا گروه خونی شما A است؟

آیا می‌دانستید

گوشت ، لوبیا ، لبنیات و گندم‌زیاد می‌تواند به این شما کمک کند تا وزن خود را افزیش دهید.

ادامه مطلب



آیا گروه خونی شما A است؟

آیا می‌دانستید

گوشت ، لوبیا ، لبنیات و گندم‌زیاد می‌تواند به این شما کمک کند تا وزن خود را افزیش دهید.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
تاثير تعداد وعده هاي غذايي بر روي كلسترول خون(4671بازديد)
روغن ماهي به استخواها استحكام ميبخشد (6266بازديد)
تفكر مثبت(6115بازديد)
كربوهيدرات و چاقي(9797بازديد)
شنا كردن به كاهش وزن كمك نميكند(5926بازديد)
افزايش مقاومت در هواي گرم(3873بازديد)
آشنايي با ويتامين ب١يا تيامين(5929بازديد)
آشنايي با ويتامين K(5923بازديد)
ال-تيروزين چست؟(8729بازديد)
مصرف میوه زیاد و گوشت کم و کاهش خطر سرطان روده(2109بازديد)
بیشتر
با تشكر. خداحافظ . واقعا رژيم غذايي كاملي بود وما نهايت استفاده را برديم .با عرض خسته نباشيد
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
زيتون
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 113.6
کربوهیدرات g 6.364
چربی g 10.68
پروتئین g 0.909
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET