رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
به سخنان ضد و نقيضي كه در مورد چاي مي‌شنويد اعتنا نكنيد. نوشيدن متعادل چاي ولرم – نه سرد و نه گرم – نه تنها سلامتي شما را تهديد نمي‌كند. بلكه مي‌تواند منافعي نيز براي‌تان در بر داشته باشد
 
101 مزيت شيردهي
كودكان تغذيه شده با شير خشك در بزرگسالي بيشتر دچار چاقي مي‌شوند.
 
 
نکاتی از بزرگان
امراض از طريق دهان وارد بدن مي شوند . ضرب المثل ژاپني
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
شلغم - زیر ذره‌بین(302بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- خودتان را گول نزنید.(206بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- غذاخوردن در رستوران بد است؟(200بازديد)
چغندر و لبو زیر ذره‌بین(429بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز - فلسفه ورزش کردن(223بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- غذاخوردن در رستوران(196بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- راهی برای افزایش تحرک بدنی(293بازديد)
نارنگی زیر ذره‌بین(413بازديد)
پیام تغذیه‌ای امروز- کاشت سبزیجات(539بازديد)
خرمالو زیر ذره بین(545بازديد)
۵۰ خبر جدید


موفقیت در برنامه غذایی


الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(136546بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(92589بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(86448بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(55567بازديد)
تيامين چیست؟(43393بازديد)
ال-كارنيتين چيست(40998بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(39660بازديد)
روزه چیست و آیا برای بدن فایده دارد؟ (38200بازديد)
روماتیسم مفصلی یا Rhumatoid arthritis چیست؟ (35337بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(31980بازديد)
بیشتر


آیا گروه خونی شما A است؟

آیا می‌دانستید

برای لاغر شدن باید از مصرف گوشت بپرهیزید زیرا متابولیسم شما را کند می‌کند.

ادامه مطلب



پیاده‌روی کنید

چربی‌های شما برای آنکه بسوزند نیاز به اکسیژن فراوان دارند و هنگامی که می‌سوزند دی‌اکسید‌کربن فراوانی تولید می‌کنند. به همین منظور هنگامی که می‌خواهید چربی‌ها را بسوزانید طوری ورزش کنید که هم اکسیژن کافی به بد‌ن‌تان برسد و هم بتوانید به راحتی دی اکسیدکربن تولید شده را از بدن‌تان خارج کنید.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(بازديد)
نحوه تاثير ورزش بر سطح كلسترول خون(6315بازديد)
شير گاو,چه وقت و چه مقدار(7355بازديد)
نقرس(4351بازديد)
چاقي و انواع آن(3581بازديد)
علت بروز سردرد هنگام استفاده از رژیم لاغری(5199بازديد)
غذاي شب قبل از مسابقه(4347بازديد)
آشنايي با ويتامين B3 (4791بازديد)
قبل از بارداري(3943بازديد)
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(بازديد)
بیشتر
با تشكر. خداحافظ . واقعا رژيم غذايي كاملي بود وما نهايت استفاده را برديم .با عرض خسته نباشيد
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
آناناس
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 78.04
کربوهیدرات g 20.2
چربی g 0.11
پروتئین g 0.35
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET