رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر  
فهرست مطالب  
جست و جو  
رژيم‌هاي غذايي  
آشنایی با هرم غذایی  
گروه‌هاي تغذيه‌اي  
نكات جالب تغذيه‌اي  
ويتامين‌ها  
مواد معدنی  
معرفی کتاب  
دریافت برنامه غذایی  
وبلاگ مدیر  
دریافت پیام سلامتی روزانه
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
آيا مي‌دانيد انجام حركات ورزشي براي افراد ديابتي كه قند خون ناشتايشان كمتر از 250 است مفيد بوده و مي‌تواند به قند خون‌شان كمك كند
 
101 مزيت شيردهي
تغذيه نوزاد با شير مادر او را در مقابل عفونت‌هاي تنفسي محافظت مي‌كند.
 
 
نکاتی از بزرگان
غذا را سبک کن تا مريض نشوي. جالينوس
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
درست یا غلط: نان غنی شده با آهن= آلزایمر(199بازديد)
خوردن تخم مرغ و بالا رفتن کلسترول(194بازديد)
سنگ پا و تنظیم قند خون - درست یا غلط(322بازديد)
خواص علمی و ثابت شده طالبی(662بازديد)
خواص علمی و ثابت شده توت سیاه(653بازديد)
خواص علمی و اثبات شده موز(869بازديد)
خواص علمی و اثبات شده زردآلو(607بازديد)
خواص علمی و اثبات شده سیب(660بازديد)
پوستر و مینی‌پوستر کلسیم(393بازديد)
درست یا غلط : خواص لبو(895بازديد)
۵۰ خبر جدید


موفقیت در برنامه غذایی


الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(141698بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(105029بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(99510بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(77920بازديد)
تيامين چیست؟(49255بازديد)
ال-كارنيتين چيست(43022بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(42118بازديد)
روزه چیست و آیا برای بدن فایده دارد؟ (41073بازديد)
روماتیسم مفصلی یا Rhumatoid arthritis چیست؟ (37503بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(33746بازديد)
بیشتر


آیا گروه خونی شما O است؟

آیا می‌دانستید

گندم و ذرت موجب اختلال در عملکرد انسولین می‌شوند.لوبیاهای قرمز و چشم بلبلی کاربرد انرژی را مختل می‌سازند. عدس مانع متابولیسم صحیح می‌شود. کلم و گل کلم و خردل هم موجب جلوگیری از ترشح هورمون تیروئید می‌شوند که با این حساب کلیه مواد ذکر شده برای افزایش وزن‌تان مفید خواهند بود. تمام این غذاها یک خاصیت مشترک دارند: «ماهیچه ها را قلیایی می‌کنند.»

ادامه مطلب



آدامس بجوید

یکی از تفریحات دوران کودکی اکثر ما بالاخص کسانی که در زمان کودکی‌شان درب‌بازکن‌های الکترونیکی وجود نداشت این بود که زنگ خانه مردم را می‌زدیم و فرار می‌کردیم.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
ديابت بر اثر تغذيه نامناسب (4909بازديد)
فشار خون بالا(4143بازديد)
عبرت از داستان حضرت آدم(3539بازديد)
خرافات تغذيه اي(6250بازديد)
براي لاغر شدن چقدر ورزش كنيم(5833بازديد)
تستوسترون و تمايلات جنسي در مردان مسن (7290بازديد)
ال-كارنيتين چيست(بازديد)
آشنايي با ويتامين ث يا اسيدآسكوربيك (4747بازديد)
شبكاري و سرطان پستان(4651بازديد)
كافئين و قند خون(4395بازديد)
بیشتر
رژيم غذائي خوبي بود و من در مدت دو هفته بدون فشار زياد 5/2 كيلوگرم كم كردم . با سلام
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
كشك
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 341.7
کربوهیدرات g 38.87
چربی g 6.219
پروتئین g 32.65
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET