رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر
فهرست مطالب
جست و جو
رژيم‌هاي غذايي
آشنایی با هرم غذایی
گروه‌هاي تغذيه‌اي
نكات جالب تغذيه‌اي
ويتامين‌ها
مواد معدنی
معرفی کتاب
دریافت برنامه غذایی
وبلاگ مدیر
 
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
لازم نيست حتما روزانه 2 يا 3 ليوان شير بنوشيد. استفاده از 3 يا 4 واحد لبنيات در روز مي‌تواند نياز‌هاي تغذيه‌اي شما را برآورده سازد.
 
101 مزيت شيردهي
ميزان مرگ و مير نوزادان تغذيه شده با شير مادر در سه سال اول زندگي كمتر از ديگر نوزادان است.
 
 
نکاتی از بزرگان
پاکيزه ترين غذايي که انسان مي خورد غذايي است که با کار و کوشش خودش بدست آورده باشد. رسول اکرم(ص)
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
آشنایی با انواع رژیم غذایی – قسمت اول – رژیم آسان(172بازديد)
تبرک بخر, مریضی ببر(3389بازديد)
چرا برنامه غذایی‌مان شکست می‌خورد؟ (1603بازديد)
برای سحری چه غذایی بخورم؟(1591بازديد)
روزه چیست و آیا برای بدن فایده دارد؟ (1827بازديد)
آیا اگر سحری نخورم مشکلی برایم‌ پیش می‌آید. (1413بازديد)
برای افطار چه بخورم؟ (1433بازديد)
سوالات سلامتی مرتبط با روزه(1363بازديد)
سوالات شایع در مورد رمضان و سلامتی(1473بازديد)
در طول رمضان چه غذایی بخورم و کدام غذا را نخورم؟(1316بازديد)
۵۰ خبر جدید



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(91006بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(35127بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(35022بازديد)
ال-كارنيتين چيست(33737بازديد)
بهبود سریع کبد‌چرب (26708بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(26609بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(23966بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(20396بازديد)
تيامين چیست؟(19143بازديد)
واقعا چه رژيم غذايي براي ديابتي ها مفيد است؟ (16156بازديد)
۵۰ خبر پربازدید


آیا گروه خونی شما O است؟

آیا می‌دانستید

کلم ومحصولات دریایی سیاه و گوشت و جگرسیاه و اسفناج کمک می کند لاغرتر شوید.

ادامه مطلب



غذاهای گرم را فراموش نکنید

تعجب نکنید اشتباه چاپی نشده‌است. فقط تیترها یکی است اما این بار منظورم از نوشتن‌ این تیتر چیز دیگری است

این بار می خواهم کمی قدیمی‌تر و صحیح‌تر به قضیه بنگرم. همان‌طور که می‌دانید در طب سنتی غذاها را از لحاظ تاثیر بر روی متابولیسم به دو دسته تقسیم می‌کردند : گرم و سرد.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
واقعا چه رژيم غذايي براي ديابتي ها مفيد است؟ (16156بازديد)
راههايي براي كاهش فشار خون(6638بازديد)
تهيه غذا در خانه(5468بازديد)
چقدر صبحانه بخوريم(15324بازديد)
انجام كارهاي خانه ورزش نيست(3561بازديد)
كمبود اسيد فوليك و پاركينسون(5135بازديد)
آشنايي با ويتامين A(5510بازديد)
آشنايي با ويتامين E (6222بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(26609بازديد)
تاثیر ” اومگا-۳ ” موجود در ماهي بر اخلاق افراد (2430بازديد)

ضمن عرض سلام و خسته نباشيد بنده نيز عيد بسيار با شكوه فطر را خدمت شما تبريك عرض مينمايم. رژيم غذايي كه براي بنده ارائه نموديد چون من بسيار لاغر هستم و الحمدلله هيچ ناراحتي و بيماري ندارم بسيار عالي بود .و اگرمجددا؛ نياز شد حتما؛ راهنمائي خواهم گرفت والسلام و آرزوي توفيق براي جنابعالي
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
جوانه گندم
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 360
کربوهیدرات g 51.83
چربی g 9.739
پروتئین g 23.13
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET