تغییرات ساده به منظور پیشگیری از بروز سرطان
در هفته گذشته دکتر کیت وولین Dr. Kate Wolin در وبلاگ انستیتو تحقیقات سرطان آمریکا در مورد غربالگری برای پیشگیری دو عامل اصلی در مرگ مردان در اثر ابتلا به سرطان صحبت کرد. شما آقایان...
تغذیه و بیماریها
بهترین غذاها برای آرتریت
اگر چه رژیمی خاص برای بهبود آرتریت وجود ندارد اما برخی غذاها موجب تقویت استخوانها، سیستم ایمنی و توان مبارزه با التهاب میشوند. افزودن این غذاها به برنامه غذایی متنوع و متعادل، به کاهش درد...
برای سلامت قلبتان، نوع کربوهیدرات و چربی مهمتر از مقدار مصرفش است.
مطالعات گسترده نشان میدهد کاهش کربوهیدرات یا چربی، کلید سلامت قلب نیست. کلید اصلی چیزی دیگر است.نکات کلیدییک مطالعه جدید تأثیر رژیمهای کمکربوهیدرات در مقابل رژیمهای کمچرب بر سلامت قلب را بررسی کرد.این مطالعه نشان...