برای سلامت قلبتان، نوع کربوهیدرات و چربی مهمتر از مقدار مصرفش است.
مطالعات گسترده نشان میدهد کاهش کربوهیدرات یا چربی، کلید سلامت قلب نیست. کلید اصلی چیزی دیگر است.نکات کلیدییک مطالعه جدید تأثیر رژیمهای کمکربوهیدرات در مقابل رژیمهای کمچرب بر سلامت قلب را بررسی کرد.این مطالعه نشان...