اگر چه رژیمی خاص برای بهبود آرتریت وجود ندارد اما برخی غذاها موجب تقویت استخوانها، سیستم ایمنی و توان مبارزه با التهاب میشوند. افزودن این غذاها به برنامه غذایی متنوع و متعادل، به کاهش درد...
مطالعات گسترده نشان میدهد کاهش کربوهیدرات یا چربی، کلید سلامت قلب نیست. کلید اصلی چیزی دیگر است.نکات کلیدییک مطالعه جدید تأثیر رژیمهای کمکربوهیدرات در مقابل رژیمهای کمچرب بر سلامت قلب را بررسی کرد.این مطالعه نشان...