دانستنی‌های رژیم‌های ‎غذایی

برای سلامت قلب‌تان، نوع کربوهیدرات و چربی مهمتر از مقدار مصرفش است.

مطالعات گسترده نشان می‌دهد کاهش کربوهیدرات یا چربی‏، کلید سلامت قلب نیست.  کلید اصلی چیزی دیگر است.نکات کلیدییک مطالعه جدید تأثیر رژیم‌های کم‌کربوهیدرات در مقابل رژیم‌های کم‌چرب بر سلامت قلب را بررسی کرد.این مطالعه نشان...